吃玛咖经常遇到的问题,玛咖服用后反应问答汇

2015-11-16

 随着越来越多的朋友开始了解并服用玛咖产品保健养生,因为体质各异,所以在服用玛咖的过程中会出现一些不同的反应,下面我们来总结一下:

    ★问题:每次食用的量有多大?
    由于个体的差异,没有一个统一的标准,公认的区间是每天2克到25克之间。

    随着年龄的增长人会逐渐衰老失衡,食用玛咖后,身体会慢慢得到修复,在这一过程中,由于体质差异,会出现不同症状。特别是身体状况本来不是很好的和稍弱的人,反应会显得更突出。体质较弱的人从一开始就需要按较小量服用,让身体有个适应过程,如果没有出现症状,或自己体质较好,那么可以正常服用,以最短的时间来达到自己所需要的效果。假设给一台只能跑50码的老爷车突然加油,想让它瞬间跑到100码,结果不是让车跑的更快,而是声音很响,跑不起来,或者熄火,即使跑起来也耗油耗时,车也容易坏。人体也一样,在逐渐衰老的时候,不应猛补,应该适量来调整和平衡自己的身体,以达到最佳修复功效。

    对于初期服用玛咖的朋友,我们建议先从5克开始试服用,每天1-2次,每次5-10克。每次服用完以后观察反应,如无不适,可维持在这个量上下。如果感觉眼睛发涨,或者嘴角上火起泡,或者拉肚子,头晕等症状(这些症状过一会儿就好),说明食用的量较重,下次应减量一半。

    如果最近几天比较劳累,可适当加量,反之则减量。若最近吃各类补品较多,也应适当酌减。

    ★问题:有些嗜睡和犯困
    玛咖对长期失眠的朋友有非常好的改善作用。玛咖中的玛咖酰胺和玛咖烯作用于人体的松果体,使其分泌褪黑素来改善睡眠质量,同时玛咖又能很好地调整和平衡人体的内分泌系统。

    当一个人长期处在很紧张的状态下,他的肾上腺就会大量分泌肾上腺素,让人体亢奋而不知疲惫,但这时他的松果体分泌褪黑素的功能就会受到严重抑制,会干扰内分泌,长期就会形成内分泌紊乱,同时还会引起更多的系统疾病。

    因此长期熬夜、经常通宵工作、身体本来就疲惫的人刚开始服用玛咖时往往会有嗜睡和犯困的感觉,因为玛咖调整了肾上腺素的过度分泌,促进了褪黑素的分泌,导致了嗜睡和犯困的现象出现,这种感觉会持续一段时间,当机体的功能得到恢复后,一切将回到正常现象。

    问题:很有精神没有睡意
    和上述嗜睡和犯困的现象相反,有些朋友服用玛咖后却不想睡,过于兴奋。这部分人平时往往打不起精神,工作力不从心。而玛咖通过调节人体中枢神经系统,不但调节脑神经、脊神经和植物神经,同时玛咖中含有丰富的矿物质锌和充足的蛋白质。蛋白质可以补充人体的精力,活跃大脑的思维,所以刚开始服用玛咖时会有兴奋和不眠之意,即所谓矫枉过正。这时要坚持服用,会对身体有积蓄能量的功能,让体力和精力真正得到补充。建议可先适当减少服用剂量,待身体状况恢复正常后,逐渐增加到正常量。

    ★问题:刚吃了一次,就头晕,怎么回事?
    不同病症在食用玛咖后,有可能会出现不同的头晕,尤其是初期食用的朋友,在食用过玛咖后,有人出现了不同程度的“头晕症状”,对该反应不了解的人,以为这是玛咖带来的副作用,是不好的反应,因而停止食用,以致前功尽弃。

    其实,这种“头晕”中医称之为“暝眩反应”,凡呈现此种症状时疾病就会治愈,因此有“不起暝眩,症状不愈”的说法。暝眩反应最简单的道理就是“病怎么来,它就怎么回去”,以前曾经经历过的病痛,由于在采取西医治疗时大多是被抑制住的,并没有完全痊愈,因此在改善的过程中都会再次暴露出来,而且有的人还不只一次发生这种反应,必须反复的改善直到体内完全调和为止。

    遇到“眩冥反应”不要慌,下次服用时减量即可。
    有的朋友急于求成,一次服用过多,恨不得一天就能恢复生龙活虎的状态,这是不正确的。如果一种产品,能在极短时间内迅速改变身体状况,把过去长期保持的平衡迅速打破,然后在极短时间内快速建立起新的平衡,那么,这种产品就要小心了,很可能含有激素类物质,并且,您的身体其实也无法承受这种快速改变。

    ★问题:吃完以后感觉眼睛发涨,有不适感,是怎么回事?
玛咖性温,甘、平,走肾经、脾经、肺经。服用量过高就会有这种情况,过一会儿就好。同样,若拉肚子、或嘴角起泡、头晕等症状,都是服用量过高,下次服用时减量即可。

    ★问题:有糖尿病、前列腺炎,可以吃玛咖吗?
    太可以吃了,赶紧多买点,使劲吃。
    但要注意,玛咖是营养食品,不是药,不能替代药物,前列腺有炎症的时候,要遵医嘱,吃药把炎症消灭掉。

    ★问题:三高、心脏支架、哮喘这些病症可以服用玛咖吗?
    心脏支架和哮喘的都可以服用,刚开始要注意,量不要过高,每次1克左右,根据服用后的感觉适当加减。

     ★问题:服用后发现脸上冒痘痘

    这是服用玛咖后比较普遍的现象。玛咖对人体荷尔蒙有很好的双向调节作用,对于荷尔蒙分泌旺盛的年轻人来讲,可以减少服用量或延长服用间隔时间。平时要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,这些症状大约1-2周的时间就消失了。

    ★问题:服用后感觉有些皮肤过敏
    皮肤过敏是一种很常见的皮肤疾患,因为各种污染和气候的不寻常使免疫力低下引起的皮疹、湿疹、荨麻疹、瘙痒等。人群中约有20%的人会有这种过敏现象,又称“敏感性”皮肤。中医讲肺主皮毛,在秋冬季节来临时,当肺气虚弱不能抵御外界风邪寒邪时,人体就会出现各种皮肤疾病或是感冒症状。

    服用玛咖期间出现这些症状不用担心,这不是玛咖的原因而是身体本身的病灶所表现。还有经常在空调房的朋友本身就毛窍闭塞代谢功能不畅,该出汗的不出汗,毒素排不出去,停留在肌肤腠理得不到开合,不能使体内的气体相互交换而形成一系列的肌肤问题。所以服用玛咖后会有皮肤上的不适,这是肌肤在排毒,不要担心。这种现象如果出现,先减量服用,让肌肤有一个缓释的过程,然后在正常服用,这样一段时间后不仅可以改善肺的功能,还可以提升机体的免疫力。

    ★问题:感觉尿频
玛咖为十字花科独行菜属二年生植物,和大家熟知的萝卜是同门师兄弟,都有清热利尿的作用,只是玛咖水分含量不及萝卜,利尿作用没有萝卜明显。玛咖走脾经,脾既可以运化水谷又可以运化水液。运化水液是指脾对水分的吸收、输送布散作用,当脾运化水湿的功能健旺时,既能使体内各组织得到充分濡润,又不致水湿过多形成潴留,若脾的运化功能减退必然导致水液在体内的停滞,甚至导致水肿,这就是“诸湿肿满,皆属于脾”,这就是脾虚生湿、脾虚水肿的发生机理,玛咖帮助人体代谢水湿,去上焦水肿和下肢浮肿,这也就是在短期内尿频的主要原因。

    ★问题:出汗比平时多
    有些朋友在服用玛咖后,会出现浑身发热或出汗的现象,这是由于交感神经兴奋引起汗腺分泌的一种现象。交感神经支配全身的出汗,正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。玛咖通过下丘脑调控交感神经,当玛咖服用超量时,可能会引起交感神经的过度兴奋从而导致浑身发热或出汗的现象,这时可以减少服用量,等身体趋于平衡后再增量服用。

    ★问题:腰背酸胀
    有极少数朋友吃了玛咖后感到腰背酸胀,这和大部分朋友的反应恰恰相反。一般吃了玛咖后都会感觉腰背酸胀消失,而这也是玛咖的主要功能之一。至于极少数腰背酸胀的感觉,可能是由于:1、原来存在陈旧性腰肌劳损;2、有肾结石;3、腰椎有骨质增生;4、其他部位症状减轻后腰背部的不适被突出了。建议做进一步的检查,排除其他疾病的干扰。

    ★问题:有饱腹感
    有饱腹感或食欲不佳。这是因为玛咖中多糖的含量很高,玛咖多糖不但让人感觉不到饥饿感还能很好的调节体内血糖的作用,它是糖尿病人很好的选择。同时玛咖中的碳水化合物含量高达59%,膳食纤维的含量也很高,服用后会有饱腹感,而且营养丰富,所以玛咖也是很好的减肥食品,很受减肥人群的青睐。

    ★问题:玛咖是专门用来补肾的么?
    玛咖生长在海拔高、昼夜温差40度的缺氧的环境里,在这种环境下,别的植物已经萎靡不振彻底消亡,但玛咖却能把土壤中的精华吸收的干干净净,以至于种植玛咖的土地第二年寸草不生,这种现象最长可以持续7年,在这种至阴至阳的环境下生长出来的玛咖,具有阴阳双调的补肾作用,但玛咖最大作用还不仅仅是补肾,而是调理人的内分泌系统,通过内分泌的调节,恢复各个器官本来的活力。这是玛咖与市场上其他补肾产品的最大区别!

    ★问题:服用玛咖后没有任何反应
    有些朋友服用玛咖一段时间后,未表现任何的不适感觉,这说明有二个原因:1、您身体非常棒,吸收和代谢的功能非常好,恭喜您。但一定要坚持服用玛咖,玛咖会让人的精力保持充沛,延缓衰老;2、脾胃功能不好,吸收不了这些营养成分,所以更要坚持服用。玛咖走脾经,脾是后天之本,营养的吸收和运化都有赖于脾,只有当玛咖调理好您的脾胃功能以后才能更好的吸收营养,才能让玛咖发挥更大功能。以上这两类人群坚持玛咖,会给您带来意想不到的效果!


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